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sicher feiern

Feier-Tipps

Diese Tipps sollen nicht zum Drogenkonsum animieren. Sie sollen das Risiko für Drogenkonsumenten mindern. Bedenke, dass es keinen Drogenkonsum ohne Risiko gibt. Wenn du diese Risiken ganz vermeiden willst, dann verzichte auf Drogen!

Vor der Party

  • Gönn´ dir ausreichend Ruhe vor dem Ausgehen, evtl. Vorschlafen!
  • Geh nicht mit leerem Magen feiern
  • Sieh zu, dass du körperlich fit und gesund bist
  • Kläre ab, wie du nach der Party wieder heim kommst

Während der Party

  • Trink ausreichend antialkoholische Getränke
  • Tanke regelmäßig Frischluft
  • Mache regelmäßig Tanzpausen
  • Schütze deine Ohren vor zu lauter Musik
  • Wenn ihr in einer Clique feiern geht, achtet aufeinander. Einer sollte nüchtern bleiben!
  • Safer Sex nicht vergessen!
  • Hände weg vom Steuer, wenn du Alkohol oder Drogen genommen hast

Nach der Party

  • Nimm dir für den nächsten Tag nichts Wichtiges vor und erhole dich
  • Obst, Gemüse und Säfte machen dich wieder fit
  • Und sei dir immer bewusst, dass jede Party einmal zu Ende ist. Was zählt ist, ob du beim Feiern Freunde gefunden hast mit denen Du auch andere Interessen teilst

Feiern und Drogen

  • Informiere dich im Internet (z.B. 'http://www.mindzone.info' oder am mindzone Infostand über Wirkung und Risiken von Drogen
  • Kaufe Drogen nicht bei Fremden
  • Wenn du Angst vor einer Droge hast, konsumiere nicht
  • Wenn du nicht gut drauf bist, helfen dir auch keine Drogen besser drauf zu kommen
  • Mischkonsum ist Mist. Die Drogen können sich in ihrer Wechselwirkung aufheben oder unangenehm verstärken
  • Teste erst eine Viertel oder eine halbe Pille an

Und ganz besonders wichtig

Mache regelmäßig eine Konsumpause von mindestens einem Monat. Dein Körper kann so wieder zur Ruhe kommen und du kannst dein seelisches Gleichgewicht wieder finden.

Außerdem solltest du deinen Konsum hinterfragen. Folgende Fragen können dir dabei helfen:

  • Wie lange nimmst du schon Drogen?
  • Wie oft nimmst du Drogen?
  • Hast du dich verändert, seit du Drogen nimmst? (psychisch/körperlich)
  • Hat sich dein Freundeskreis verändert?
  • Kannst du auch ohne Drogen Spaß haben?
  • Hast du neben dem Feiern auch noch andere Interessen?

Fragen zu Partydrogen, Probleme mit Partydrogen? onlineberatung.mindzone.info

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